Caja de Arena
La técnica de la Caja de Arena fue creada por Margaret Lowenfeld y nos permite acceder al contenido inconsciente de nuestra mente de una manera amable, favoreciendo la integración de experiencias disociadas.
Cuando sufrimos una experiencia traumática (especialmente en la infancia) no podemos explicar con palabras lo que nos pasa. Dado que el trauma impacta a nivel sensorial, hay que acceder a él a través de esa misma vía, y hacerlo desde la palabra puede ser retraumatizante.
Esta técnica nos permite hacer esto, dándole al paciente total libertad en un espacio libre y protector, que le permita integrar las distintas partes de su psique y concretizar contenido inconsciente.
Laura Reguera es la terapeuta de nuestro equipo que puede trabajar contigo esta técnica para poder avanzar en tu bienestar.